Giải TríLàm ĐẹpSức Khỏe
Trending

Top 05 Địa Điểm Phòng Tập Yoga Tốt Tại TPHCM



Phòng tập Yoga tốt tại TPHCM là câu hỏi của bạn khi đọc bài viết này? Yoga là một trong các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Luyện tập yoga hàng ngày không những mang lại vóc dáng đẹp, dẻo dai mà còn rất tốt cho sức khỏe, có thể giảm thiểu được những căng thẳng sau những giờ làm việc, đây cũng là một bộ môn giải trí được khá nhiều người quan tâm. Dưới đây là top địa điểm phòng tập yoga tốt tại TPHCM mọi người cùng tham khảo nhé.

Danh Sách Địa Chỉ Phòng Tập Yoga Tốt Tại TPHCM Là Những Phòng Nào?

1. Trung Tâm Saigon Dance


Trung tâm Saigon Dance đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc dạy nhảy múa cũng như được biết đến là phòng tập Yoga tốt tại TPHCM với hai cơ sở ở Quận 3 và Gò Vấp. Tại đây với nỗ lực không ngừng của mình để mang đến các giá trị về sức khỏe, tinh thần và thẩm mỹ đến với tất cả mọi người thông qua luyện tập Yoga.

Giá thuê phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Giá thuê phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Vì sao Saigon Dance là một trong những phòng tập Yoga tốt tại TPHCM, vì tại đây có đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, đạt các chứng chỉ về Yoga. Và từ khi đi vào hoạt động cho đến nay thì trung tâm đã đào tạo hơn 300.000 lượt học viên, với khoảng hơn 10.000 khóa học khác nhau trong đó có các khóa học Yoga từ cơ bản đến nâng cao, các lớp dành cho mọi lứa tuổi.

Hiện tại trung tâm SaigonDance là một trung tâm đào tạo chất lượng, uy tín hàng đầu về Yoga tại TPHCM chính vì thế tại mỗi cơ sở của mình đều có lễ tân sẵng sàng trả lời các câu hỏi, thắc mắc của bạn từ 7h00 đến 22h00 hằng ngày. Bạn có thể tranh thủ để đăng ký các lớp học Yoga với khung giờ phù hợp và linh động cho mình.

Top 10 Phòng tập Yoga uy tín nhất ở TPHCM

Thuê phòng tập Yoga tốt tại TPHCM ở đâu

Ngoài việc là một trong những trung tâm, phòng tập Yoga tốt tại TPHCM thì SaigonDance còn có đào tạo rất nhiều các bộ môn liên quan đến nhảy, múa khác như:

Múa bụng (Belly Dance) Múa Ấn Độ (Bollywood) Nhảy Hàn Quốc (Kpop Dance) Pilates Shuffle Dance (C Walk)
Zumba Múa Cột (Pole Dance) Yoga Jazz Dương Đại Nhảy Vũ Trường (Club Dance)
Twerk Dance Bé Học Nhảy Jazz Nhảy Hiện Đại Stretching (Giãn Cơ)
Hiphop – Popping Strip Dance Múa Vòng (Aerial Hoop) Street Jazz Sexy Dance

List 10 Địa Chỉ Phòng Tập Yoga, Học Yoga Uy Tín Nhất

Nên đăng ký phòng tập Yoga tốt tại TPHCM nào?


Liên Hệ Tư Vấn Và Đăng Ký phòng tập Yoga tốt tại TPHCM ở Trung Tâm SaigonDance

  • Website: https://www.saigondance.vn/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/saigondancevn/
  • Email: Saigonbellydance@gmail.com
  • Địa Chỉ:
  • + 94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
  • HotLine: (8428) 38 329 429 – 0902 322 361
  • + 85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
  • HotLine: (8428) 3636.5202 – 0902 992 361

Địa chỉ tập Yoga ở TpHCM tất cả các quận huyện kèm bảng học phí

Xếp hạng các phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Đề xuất bạn nên xem và khám phá danh sách Top 4 Địa Điểm Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Tốt Nhất Ở Tp. HCM nếu bạn đang trên con đường thực hiện ước mơ, trở thành một huấn luyện viên yoga thực thụ nhé.

2. Câu lạc bộ yoga 298


Được thành lập vào năm 2005, câu lạc bộ Yoga 298 đã nhanh chóng trở thành phòng tập Yoga tốt tại TPHCM lấy được niềm tin từ nhiều học viên và hiện đang là một trong những trung tâm giảng dạy Yoga hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh.

Với lòng đam mê nhiệt huyết trong bộn môn này, các giáo viên với nhiều kinh nghiệm lĩnh hội từ những bậc thầy người Ấn Độ ở đây không những đã tận tình giúp các học viên hiểu biết về kiến thức, những nét tinh túy trong yoga mà còn giúp mọi người cảm nhận được tâm đạo Yoga, giúp giải tỏa được những căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, cải thiện được sức khỏe mang lại cho mình một tâm trá nhẹ nhàng, thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Địa chỉ tập Yoga ở TpHCM tất cả các quận kèm bảng giá Học Phí

Chia sẻ địa chỉ phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Yoga chỉ đơn giản là sự kết hợp giữa giữa những động tác Yoga nhẹ nhàng mềm mại, uyển chuyển với âm nhạc du dương sẽ giúp cho người tập hóa thân theo vũ điệu từ đó lấy lại cân bằng trong cuộc sống, giải tỏa tâm lý bằng liệu pháp tự nhiên, mọi bệnh tật từ đó sẽ được tiêu trừ đi. Với sự tin tưởng và tín nhiệm của mọi người đã giúp Yoga 298 ngày một nâng cao, phát triển thành một câu lạc bộ lớn được nhiều người biết đến.


Thông tin liên hệ phòng tập yoga tốt tại TPHCM:

  • Địa chỉ: 298 Hai Bà Trưng, Quận 1, TP Hồ Chí Minh (gần nhà thờ Tân Định).
  • Email: htkt@yeuyoga.com | damminhthaohuong@yahoo.com
  • Tel: (08)38.24 .11.36
  • Hotline: 091.381.2111 | 098.950.1770 | 090.690.5053
  • Website: yeuyoga.com
  • Facebook: acebook.com/yoga298

Bạn đang ở Hà Nội và đang muốn tìm một địa chỉ, địa điểm để tập yoga có phải không? Vậy thì hãy liên hệ đến với Top 7 Địa Điểm Tập Yoga Tốt Nhất Tại Hà Nội chắc chắn có một địa điểm gần nhà bạn và làm hài lòng bạn.

3. Trung tâm Yoga K.I.M


51 địa điểm học Yoga khắp các quận, huyện thành phố Hồ Chí Minh

Thông tin liên hệ các phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Được nhiều người đánh giá cao là một trong những phòng tập yoga tốt tại thành phố Hồ Chí Minh với đội ngũ các giáo viên chuyên nghiệp đến từ hiệp hội yoga có nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp đứng lớp giảng dạy. Tại đây, các học viên sẽ được rèn luyện sức khỏe với các trang thiết bị hiện đại và tận hưởng những dịch vụ cao cấp tiêu chuẩn quốc tế. Studio tập yoga tách biệt, rộng rãi và yên tĩnh giúp học viên tiếp thu bài tập nhanh hơn.

Top 5 lớp học Yoga bạn nên thử ở TP.HCM

Phòng tập Yoga tốt tại TPHCM gồm các phòng nào?

Bên cạnh đó, trung tâm yoga K.I.M còn có hệ thống phòng xông hơi cao cấp, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn và lưu thông khí huyết, nhằm đem đến cho học viên những buổi tập chất lượng và tinh thần thoải mái, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống. Đặc biệt cuối tuần K.I.M còn có các lớp học sôi động dành cho lứa tuổi thiếu nhi nhằm giúp các em phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Những ai đến đây cũng rất hài lòng về các bài tập ở đây, Yoga K.I.M không những giúp bạn rèn luyện về sức khỏe mà K.I.M còn lấy lại được những tinh thần sảng khoái vui vẻ khi đến đây.


Thông tin liên hệ phòng tập yoga tốt tại TPHCM:

  • Địa chỉ: 25 Tô Hiệu, Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM
  • Điện thoại: 01234 088 088
  • Website: http://kim.com.vn/
  • Facebook: https://www.facebook.com/kim.fys.center/

Bạn đang học tập, sinh sống làm việc ở HCM…..? Không Không…. Nếu không phải thì làm thế nào mà bạn tập được những phòng tập này khi đang ở Đà Nẵng đúng không? Vậy thì bạn an tâm, bạn nên tham khảo về list Top 5 Trung Tâm Dạy Yoga Uy Tín Tại Đà Nẵng

4. Trung tâm Yoga Ánh Bình Minh


Danh sách phòng tập Yoga ở TP.HCM chia theo từng quận

Ở quận 3 phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Là một trong những trung tâm được đánh giá cao với chất lượng các đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp, giảng dạy tận tình giúp các buổi luyện tập rất hiệu quả. Yoga Ánh Bình Minh không chỉ mang đến không gian tập luyện tiện nghi, môi trường tập nhiều động lực, mà còn giúp người tập nhanh chóng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và vẻ đẹp hình thể của mình.

Điểm đặc biệt của trung tâm chính là chú trọng tư vấn cho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện thời gian ngắn tại trung tâm. Bên cạnh đó, khi bạn đến với Yoga Ánh Bình Minh, sau những buổi tập bạn có thể trò chuyện giải trí cùng với những bạn tập của mình, bạn sẽ thấy thoải mái, thích thú khi đến và luyện tập ở đây.


Thông tin liên hệ phòng tập yoga tốt tại TPHCM

  • 23 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình
  • Số 1A Nguyễn Văn Công, Phường 3, Gò Vấp
  • Điện thoại: 090 804 28 05 – 0168 356 817
  • Website: https://yogaanhbinhminh.com/
  • Facebook: https://vi-vn.facebook.com/TrungTamYogaAnhBinhMinh/

5. Câu lạc bộ Yoga – Nhà văn hóa thanh niên


Tổng Hợp Địa Chỉ Học Yoga Lí Tưởng Tại Tp.HCM

Nhà văn hóa thanh niên là phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Câu lạc bộ Yoga – Nhà văn hóa thanh niên hiện đang là một địa điểm được rất nhiều người tìm đến. Với trang thiết bị hiện đại, hệ thống âm thanh, ánh sáng tuyệt vời, CLB yoga tại nhà văn hóa thanh niên sẽ là địa điểm lý tưởng để mọi người cùng rèn luyện thể lực, thư giãn, là nơi tĩnh tâm lý tưởng, bỏ lại những ưu phiền trong cuộc sống.

Phòng tập ở đây là một khung cảnh đồng quê tĩnh lặng tạo thành một góc thư giãn bình an. Bục sân khấu tại đây được thiết kế để giáo viên thao tác mẫu, học viên có thể quan sát dễ dàng nhờ hệ thống kính được lắp đặt, để điều chỉnh tư thế cho phù hợp. Chưa hết, đến đây bạn sẽ được học với đội ngũ huấn luyện viên luôn tận tâm với nghề, và đã có nhiều kinh nghiệm trong giảng dạy yoga luôn tận tâm với nghề giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc tập yoga và những lợi ích khi mình đến đây.


Thông tin liên hệ phòng tập yoga tốt tại TPHCM

  • Địa chỉ: Số 04 Phạm Ngọc Thạch, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM
  • Hotline: (028) 3829.4345 – 3824.2729
  • Website: http://nvhtn.org.vn/
  • Bảng giá: 450.000 đồng/ 1 tháng

6. Câu lạc bộ yoga Hương Tre – Phòng tập yoga tốt tại TPHCM


Top 10 địa điểm tập Yoga chất lượng nhất ở TP.HCM

Tập Yoga tại phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Với sự quyết tâm và nhiệt huyết nhằm mang đến sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe cùng với với đội ngũ giáo viên có tâm huyết, có chuyên môn, kết hợp với phương pháp hướng dẫn chi tiết, khoa học đã làm nhiều người hài lòng và tin yêu nơi đây. Với sự nghiên cứu và tìm hiểu sâu sắc về Yoga, khoa học yoga với Khoa sinh học – Cơ thể người, các bệnh thường gặp, chế độ dinh dưỡng hợp lý,…sẽ mang đến cho người tập Yoga sự đúng đắn trong từng động tác, sự đúng đắn trong hít thở, sự đúng đắn trong di chuyển tạo được sự thoải mái, giúp lấy lại được tinh thần, giảm stress hay những mệt mỏi sau những ngày làm việc đầy căng thẳng.


Thông tin liên hệ phòng tập yoga tốt tại TPHCM:

  • Trung tâm chính: 140 Đường A4, Phường 12, Q. Tân Bình, TP.HCM
  • Cơ sở 1: Lầu 4 – Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
  • Cơ sở 2: 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP.HCM
  • Cơ sở 3: 27 Đường CN6, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP.HCM
  • Cơ sở 4: Số 7 Đường S11, Tây Thạnh, Tân Phú, TP. HCM
  • Hotline: 0932190999 – 0908390377
  • Website: yogahuongtre.com
  • Bảng giá: 360.000 đồng/tháng ( giá tham khảo)

Top 10 Phòng tập Yoga tốt nhất tại TPHCM

Phòng tập Yoga tốt tại TPHCM Bạn nên đến

Trên đây là danh sách tổng hợp khái quát, giới thiệu về một số các trung tâm, phòng tập yoga tốt tại TPHCM với các các loại về yoga làm đẹp, yoga sức khỏe tại TPHCM. Có thể còn có rất nhiều các địa chỉ, địa điểm khác nhưng chúng tôi vẫn chưa kịp cập nhật, chính vì thế các bạn có thể chia sẻ, cho chúng tôi biết thêm bằng cách để lại các bình luận bên dưới.

Cùng TopnList có một sức khỏe dồi dào, một cuộc sống tinh thần lạc quan với yoga. Nếu bạn biết hãy chia sẻ các địa chỉ phòng tập yoga tốt tại TPHCM khác nữa nhé

YOGA LÀ GÌ?

Yoga là một phương pháp luyện thân và luyện tâm cổ từ Ấn Độ giáo. Yoga còn có tên gọi là Du-già. Nam luyện Yoga là Hành Giả, Nữ luyện Yoga là Nữ hành giả. Thực tại của nghĩa Yoga là hợp nhất tinh thần, thể chất và cả linh hồn hòa là một. Người luyện Yoga đều chung mục đích đó là giải phóng bản ngã kết hợp với Đại Ngã còn gọi là Thực Tại Tối Thượng hay là Atman bằng cách tập trung tinh thần cao độ, quán định trong thiền sâu lắng.

Những nhà chuyên nghiên cứu thông thái đã xem và làm cho Yoga là bộ môn luyện tập đã được phát triển mạnh mẽ ở vùng đấy Hy Mã Lạp Sơn hàng ngàn năm trước. Những nhà thông thái này phát triển các thế Yoga mà vẫn còn truyền giữ đến ngày nay, vẫn được chứng minh tốt đối với sức khỏe khi luyện tập đó chính là vì họ quan sát sâu, rất sâu và nhìn nhận được bản chất vấn đề của loài vật, con người một cách sâu sắc nhất. Họ trải nghiệm bản thân và sau đó mới đưa đến thực tế phổ biến rộng rãi và lưu truyền hậu thế. Chính vì thế các tư thế tập trong Yoga rất đa dạng và phong phú, có hàng chục ngàn tư thế khác nhau để luyện tập.

Tổng hợp 35 địa điểm học yoga tốt ở Tp. HCM năm 2019

Địa chỉ phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Thật sự Yoga rất khó, để tập được nó thì bạn phải tập trung cao độ giữ thân thể, tinh thần, trí não và sức khỏe. Như vậy Yoga mới được xem là một bộ môn khoa học, một phương pháp luyện tập chuẩn mực để mang lại sự hài hòa, nhất quán và quân bình từ trong cơ thể ra đến ngoài đời sống. Chính vì thế các học viên đã tập và theo Yoga thì họ có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và có sức khỏe tốt, không mấy khi bị đau các bệnh nhỏ nhặt.

Các tư thế, động tác tập Yoga là việc tạo sức ép lên từ mọi phía của cơ thể lên trên cơ thể giống như liệu pháp xoa bóp tại thân. Cũng chính vì thế mà kinh mạch được tác động nhẹ nhàng, làm thông tắc, mọi thứ hoạt động bình thường theo lẽ quân bình của nó. Và tổng thể lại sẽ giúp cho bạn kiểm soát được tốt hơn mọi vấn đề trong cuộc sống, mọi cảm xúc của bạn được điều hóa một cách chuẩn nhất.

Lợi Ích Của Việc Tập Yoga Với Sức Khỏe:

Đã là luyện tập thì không có bất kì một bộ môn nào là không tốt cho sức khỏe nếu luyện tập không đúng cách cả. Vậy nên người luyện tập Yoga một cách đúng và chính thống sẽ tạo được sự dẻo dai hơn rất nhiều. Đặc biệt các môn luyện tập khác thì dồn áp lực lên tim rất nhiều nhưng đối với yoga thì không, mà còn giúp cho tim cung cấp được nhiều các dưỡng khi thêm cho máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể một cách nhịp nhàn nhất. Và cũng do vậy giúp người luyện tập sẽ tập trung hơn, bớt về sự căng thẳng, tạo nên một cột sống cân bằng hơn. Bộ môn yoga cũng giúp cơ thể quân bình được giữa thể ác và tâm trí của mình một cách tốt nhất.

Tổng Hợp Địa Chỉ Học Yoga Lí Tưởng Tại Tp.HCM

Các trung tâm có phòng tập Yoga tốt tại TPHCM

Hơn thế nữa luyện tập yoga sẽ giúp được bạn cải thiện được vóc dáng một cách đáng kể, làm cho thân thể khỏe mạnh và đẹp hơn. Yoha cũng giúp nguồn năng lượng thừa được tiêu hao, giúp bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Hơn thế nữa đối với phụ nữ mang thai khi luyện tập bộ môn Yoga này sẽ góp phần đáng kể cho sựn phát triển một cách mạnh mẽ của thai nhi, em bé. Từ đó đảm bảo đưuọc sức khỏe của mẹ và bé một cách tốt nhất.

Lịch Sửa Ra Đời và Sự Phát Triển Của Yoga

Khoảng 5000 năm trước thì Yoaga được phát triển là một bộ môn tâm linh ở Ấn Độ. Vì Yoga có tính lan truyền về sức khỏe, giáo dục, cuộc sống và tự do cá nhân nên phát triển rất mạnh mẽ và đến khắp mọi nơi trên thế giới.

Lịch Sửa Của Yoga: Có thể chia ra làm 4 thời kì hay là 4 giai đoạn chính nhất:

  • + Thời kì Yoga tiền – cổ điển
  • + Thời kì Yoga cổ điển
  • + Thời kì Yoga hậu cổ điển
  • + Thời kì Yoga hiện đại

Nguồn tham khảo kỹ hơn về Yoga Là gì? https://www.saigondance.vn/lop-hoc/yoga-la-gi/

Chia Sẻ Ngay Ý Kiến, Đánh Giá, Bình Luận Của Bạn Ngay Bên Dưới

Bình Luận

Tags
Bấm Xem Đầy Đủ Bài Viết

Trần Thanh Hoa

Trần Thanh Hoa - Hoa chào cả nhà. Hoa đam mê viết blog chuyên về sức khỏe và làm đẹp, chính vì thế hiện tại mình đang cộng tác với TopnList.com tại các chuyên mục sức khỏe, làm đẹp. Hãy Kết Nối Với Thanh Hoa Tại: G+ - Facebook - Twitter - Linkedin - Pinterest - Tumblr - Youtube - Github - Flickr - Medium - Scoop - Minds - Gravatar - Soundcloud - Vimeo500pxwattpad - Reddit - Folkdslidesask  

Related Articles

16 Comments

  1. CLB Yoga tại gia

    Địa chỉ: 18 đường 2, P.Thạnh Mỹ Lợi, Q.2
    Liên hệ: 0908501653 và (08) 38976786
    Học phí: 200.000 đồng/tháng

    Đây là một trong những điểm học yoga hiếm hoi tại quận 2. Giờ học tại đây linh hoạt. Bạn có thể học thứ 2-4-6 vào các giờ sáng, trưa hay tối trong ngày.

    Bạn cũng có thể học các ngày thứ 7 và chủ nhật vào buổi sáng từ 6h đến 7h30.

    Câu lạc bộ Nguyễn Du

    Địa chỉ: 116 Nguyễn Du, P.Bến Thành, Q.1
    Điện thoại: (08) 3827 3865 – (08) 3824 6406
    Học phí: 150.000 đồng/tháng/tuần 3 buổi.

    Học phí tại đây được đánh giá khá mềm, giáo viên tận tình và trang thiết bị khá hiện đại, không gian có cây xanh. Giờ học linh hoạt cả ngày, bạn có thể chọn giờ mình thích tùy ý. Tuy nhiên trung tâm khá đông và bạn sẽ ít tìm thấy cho mình không gian riêng tư khi đến đây.

    Trung tâm yoga VYogaWorld

    Địa chỉ: Tầng 5 – Trung tâm thương mại Maximark – 3C đường 3/2, P.12, Q.10
    Điện thoại: (08) 62645 7923
    Học phí: 3.000.000 đồng/12 tuần

    Đội ngũ giáo viên hướng dẫn 100% là người Ấn Độ cùng với trang thiết bị hiện đại khiến cho trung tâm này có giá cao như vậy. Ở đây còn đào tạo các giáo viên Yoga. Lịch học linh hoạt bạn có thể chọn thời gian phù hợp trong ngày.

    Yoga và gym

    Địa chỉ: Lầu 10, Toà nhà Parkson Cantavil, Xa lộ Hà Nội, P. An Phú, Quận 2
    ĐT:0908.815.036

    Trung tâm có giáo viên Ấn Độ hướng dẫn hoàn toàn, phòng tập rộng rãi và thoáng mát, yên tĩnh. Nhiều chương trình khuyến mãi, đặc biệt có chương trình giảm đến 40% học phí. Hãy liên hệ để biết thông tin cụ thể về học phí và chương trình học.

    Câu lạc bộ Beauty Club (Yoga Dance)

    Địa chỉ: 298 Hai Bà Trưng, P.Tân Định, Q.1
    Điện thoại: (08) 3824 1136
    Học phí: 300.000 đồng/tháng/12 buổi. BẠN SẼ ĐƯỢC TẶNG 1 SUẤT MASSAGE BODY KHI ĐĂNG KÝ 1 KHOÁ TẬP YOGA.

    Giáo viên hướng dẫn tại CLB 298 là người Việt Nam, trẻ trung, xinh đẹp, nhiều kinh nghiệm giảng dạy và nhiệt tình. Ngoài ra tại Beauty Club (CLB Yoga 298) còn có các dịch vụ chăm sóc, làm đẹp cho học viên với giá mềm như: Massage, xông hơi, chăm sóc da toàn thân….
    Trung tâm Bliss Yoga

    Địa chỉ: Lầu 2, siêu thị điện máy Home One, số 2A Phan Văn Trị, P10, Q. Gò Vấp.
    Liên hệ: 0977 991 993

    Toàn bộ giáo viên là người Ấn Độ. Được xông hơi miễn phí và học belly dance miễn phí. Thời gian linh hoạt. Hãy liên hệ để biết thêm chi tiết nhé.

    Câu lạc bộ bơi lội Nguyễn Bỉnh Khiêm

    Địa chỉ: 25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Q.1
    Điện thoại: 0958 891 043
    Học phí: 200.000 đồng/tháng/12 buổi

    Tại đây các lớp yoga còn kết hợp với hình thức bơi lội. Ngoài ra, trang thiết bị hiện đại và đội ngũ giảng viên tận tình cũng là điểm cộng cho câu lạc bộ này.

    Trung tâm Hoạt động công nhân viên

    Địa chỉ: KCX Tân Thuận, P. Tân Thuận Đông, Q.7
    Liên hệ: 08 5433 0577
    Học phí: 150.000 đồng/tháng/12 buổi.

    Đây là điểm học yoga bình dân thu hút đông đảo các học viên là công nhân trong khu chế xuất tại đây đến học. Mỗi tuần học 3 buổi, giáo viên nhiệt tình.

    Nhà tập luyện Phú Thọ

    Địa chỉ: 219 Lý Thường Kiệt, Q.10, TPHCM.
    Liên hệ: 0907194096– 0918588648
    Học phí: 250.000 đồng/tháng

    Trung tâm có hai khung giờ cố định là 18h đến 19h30 các ngày 2-4-6 hay 3-5-7. Mức giá bình dân đây là điểm đến rèn luyện sức khỏe cho mọi người.

    Câu lạc bộ Yoga Nhà Thiếu Nhi quận 3

    Địa chỉ: 185 Cách mạng tháng 8, P.4, Q.3
    Lịch học YOGA các ngày: thứ 2 – 4 – 6, 3 – 5 – 7 và Chủ nhật. Cụ thể:+ Các ngày trong tuần (từ 2 – 7):Buổi sáng: từ 8h – 9h15;Buổi trưa: 11h30 – 12h45; Buổi tối: 16h30 – 17h45, 17h45 – 19h.+ Chủ nhật:Sáng: 8h – 9h15;Chiều : 16h30 – 17h45
    Ghi danh trực tiếp tại Phòng ghi danh Nhà Thiếu Nhi quận 3
    Liên hệ trực tiếp số điện thoại: 0938248977 – 0909178279 – 0922836882
    Học phí 300.000 đồng/tháng (3 buổi tập), 500.000 đồng/tháng (6 buổi tập)
    CLB có HLV đến công ty , xí nghiệp , trường học giảng dạy trực tiếp giúp quý khách không có thời gian đến tập tại phòng tập . Thời gian linh hoạt.

    Câu lạc bộ Yoga Nhà văn hoá Thanh Niên

    Địa chỉ: 4 Phạm Ngọc Thạch, P.Bến Nghé, Q.1
    Điện thoại: (08) 3829 4345
    Học phí: 90.000 đồng/khóa

    Đây là điểm tập không mấy chuyên nghiệp nhưng có nhiều chương trình miễn phí. Điểm tập trung đông đảo các bạn trẻ là học sinh sinh viên đến tập.

    Lớp Dưỡng Sinh Yoga Thanh Tâm

    Địa chỉ: 59x Nguyễn Kiệm Phường 3 Gò Vấp TP HCM
    ĐT: 389 404 89 – 0988 560 561
    Học phí 300.000 đồng/12 suất tập

    Giờ học linh hoạt từ 6h đế 21h các ngày trong tuần. Riêng chỉ nhật chỉ có lớp 7h đến 8h15.

    Trung tâm đào tạo Yoga Living

    Địa chỉ: 95 Pasteur, P.Bến Nghé, Q.1
    Điện thoại: (08) 6290 9419
    Học phí: 115 USD/tháng

    Phòng ốc rộng rãi, sang trọng, giảng viên nước ngoài hay có bằng cấp cao là những điểm khiến cho nơi đây có giá khá cao nhưng vẫn thu hút được nhiều người đến học. Thành phần đến đây học thường là giới doanh nhân, nghệ sĩ hay người nước ngoài có thu nhập cao.

    CLB Thanh Loan

    Địa chỉ: 259 Lê Văn Lương, P. Tân Quy, Q7.
    Liên hệ: 08 6675 0806
    Học phí: 200.000 đồng/ 12 buổi.

    Học phí ở đây tính theo các buổi học của bạn. Tuy nhiên giá cả khá bình dân nên đây cũng là điểm được nhiều bạn sinh viên và người lao động, công nhân viên chức lựa chọn để nâng cao sức khỏe.

    Cao ốc Phú Thọ THUẬN VIỆT

    Địa chỉ: Tầng 2 số 319 Lý Thường Kiệt, Q10 (Ngã ba Lý Thường Kiệt và Thành Thái)
    Liên hệ: 0907194096
    Học phí: 250.000 đồng/12 buổi

    Vào các ngày 2 – 4 – 6 tại đây có 3 khung giờ cho bạn lựa chọn là 6h đến 7h15, 16h45 đến 18h và 18h đến 19h30.

    Riêng ngày 3 – 5 -7 thì chỉ có một khung giờ duy nhất là: 18h đến 19h30 thôi nhé.

    Universal Yoga & Fitness Center

    Địa chỉ: 42 – 44 Đường số 5, KDC Him Lam – Bình Hưng – Bình Chánh
    ĐT: 08. 3758 0603

    Trung tâm có các phong cách yoga đa dạng để bạn chọn học. Hệ thống máy tập hiện đại và có những bài tập phù hợp với giới tính khác nhau. Liên hệ trực tiếp để được tư vấn kỹ hơn nhé.

    Nhà văn hóa quận 5 (Đại Thế Giới)

    Địa chỉ: 105 Trần Hưng Đạo B, Q.5.
    Liên hệ: 0908.366343
    Học phí: 180.000 đồng/tháng

    Điểm học yoga này cũng chỉ có một khung giờ duy nhất là từ 6h đến 7h15 vào các ngày thứ 2-4-6 trong tuần.

    rung tâm thiền và yoga YMC

    Địa chỉ: 335/31 Điện Biên Phủ, P.4, Q.3
    Điện thoại: (08) 3929 1707
    Học phí: 190.000 đồng/1 buổi – 1.300.000 đồng/10 buổi

    Trung tâm chỉ tập một tuần ba buổi và nhấn mạnh vào việc luyện tập thiền. Đội ngũ giáo viên nhiệt tình. Trung tâm cũng có các ưu đãi như: thảm tập, khăn, trái cây, nước uống…

    CLB Thanh Đa

    Địa chỉ: 140/17 Đường Bình Quới, Thanh Đa, Q.Bình Thạnh
    Liên hệ 0963888208
    Học phí: 300.000 đồng/12 buổi, 500.000 đồng/24 buổi.

    Có hai khung giờ các ngày trong tuần cho bạn lựa chọn là 7h30 – 8h40 và 18h đến 19h30.

    CLB Yophi 1

    Địa chỉ: S1-KP Hưng Vương 3, Nguyễn Văn Linh, P. Tân Phong, Quận 7.
    Liên hệ: 08 5410 3388
    Học phí: 1.500.000 đồng/tháng, học mỗi ngày

    Trung tâm có giáo viên nước ngoài giảng dạy. Học phí khá cao. Tuy nhiên cơ sở vật chất và trình độ giảng dạy thuyết phục được nhiều người theo học.

    Shri Yoga

    Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
    ĐT: 08 38 485347 – 0913764776

    Mỗi lớp chỉ có 12 học viên, giáo viên nhiệt tình và không gian tập yên tĩnh. Có lớp dạy riêng yoga cho phụ nữ mang thai.

    CLB Yoga Sức Sống Mới

    Đ/c: Trung tâm Văn hoá Thể thao quận Tân Bình – 1034 Cách Mạng Tháng 8 P.5 Q.Tân Bình
    Liên hệ: 0909.259.747 ; 0946.917.762 – Chị Mai – 0938.700.092 – Chị Quyên
    Học phí: 300 ngàn/tháng/12 buổi
    Ưu đãi đặc biệt cho: Học sinh, Sinh viên: 250 ngàn/tháng/12 buổi
    Học viên đăng ký học cả tuần: 500 ngàn/tháng/24 buổi

    Lịch tập đa dạng có đủ mọi khung giờ cho HV lựa chọn ; HLV nhiệt tình, chu đáo;

    Bài tập Chính thống – chân truyền và phong phú, thích hợp cho mọi đối tượng; phòng tập sạch sẽ, thoáng mát.

    CLB Hoàng Long – TTTD Thẩm Mỹ

    Địa chỉ: 9 Đinh Bộ Lĩnh, Q.Bình Thạnh
    Liên hệ: 0963888208
    Học phí: 200.000 đồng/12 buổi

    CLB có giờ học linh hoạt vào tất cả các ngày trong tuần. Giảng viên nhiệt tình.

    CLB Yoga Hương Tre

    Đ/C : 142 Đường A4, P12, Tân Bình, TPHCM
    ĐT: 0932 190 999, 0908 390 377
    Học phí: 360.000 đồng/tháng

    QUẬN THỦ ĐỨC

    Trung tâm Rạng Đông

    Địa chỉ: 7 Einstein, P.Bình Thọ Q.Thủ Đức
    Liên hệ: 0908501653
    Học phí: 200.000 đồng/tháng

    Trung tâm có các lớp học sáng trưa tối trong ngày thứ 2-4-6. Thứ bày và chủ nhật chỉ có khóa học vào buổi sáng nhé.

    Câu lạc bộ yoga Hoa Sen

    Địa chỉ: 34 Phan Liêm, P.ĐaKao, Q.1
    Điện thoại: (08) 3820 3457 – 0918 873 316
    Học phí: 280.000 đồng/tháng/8 buổi – 40.000 đồng/1 buổi
    Lớp Yoga cho Bà Bầu: Chủ nhật: chiều 16g-17g – Học phí: 100.000 đồng/buổi
    Lớp Yoga cho trẻ em: Chủ nhật: chiều 17g15’-18g:– Học phí: 50.000 đồng/buổi

    Trung tâm đào tạo cả về thiền lẫn yoga. Cơ sở thiết bị được trang bị tốt và học phí cũng tương đối. Nhiều người lựa chọn đây là điểm đến để tập luyện không chỉ là sức khỏe mà còn tham gia các bài tập rèn luyện tâm trí.

    Trung Tâm Yoga Sunlight Yoga

    Địa chỉ: lầu 2- Số 05- Thành Thái- Phường 14- quận 10.
    Điện thoại: 0938187181
    Học phí: 3.000.000 VNĐ/ 6 tháng

    Được thiết kế phòng óc rộng rãi theo chuẩn quốc tế cùng đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ luôn mang chất lượng tốt nhất và sự hài lòng cao nhất cho khách hàng. Bên cạnh đó trung tâm còn có khoá đào tạo giáo viên Yoga chuyên nghiệp cấp bằng quốc tế. Sunlight Yoga là nơi lựa chọn tuyệt vời nhất cho sức khỏe của bạn. Mở cửa từ 6h-9h tối mỗi ngày.

    Trung tâm Master Kamal’s Kryoga

    Địa chỉ: Tầng 12 và 12B tòa nhà ở 538 Cách Mạng Tháng Tám, Q.3
    Điện thoại: (08) 3846 4351
    Học phí: 4.000.000 đồng/3 tháng – 7.000.000 đồng/6 tháng – 10.000.000 đồng/năm – 18.000.000 đồng/2 năm

    Getfit

    Địa chỉ: Vị trí tại lầu 3, Cao Ốc H3, 384 Hoàng Diệu, P.6, Q.4
    Liên hệ: 08 6261 6168

    Đây là một trung tâm lớn với diện tích 1.000m2. Các hình thức tập yoga tại đây cũng đa dạng như tập theo nhóm hay cá nhân. Hệ thống trang thiết bị hiện đại, đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp.

    TT TDTT Xí Nghiệp Đầu Máy Sài Gòn

    Địa chỉ: 540/21 Cách Mạng Tháng Tám, P.11, Q.3
    Liên hệ: 01697540610
    Học phí: 150.000 đồng/tháng

    Điểm tập yoga này khá hạn chế vì chỉ có một khung giờ tập duy nhất là 5h30 đến 6h45 sáng các ngày thứ 3 – 5 – 7. Tuy nhiên đây là khung giờ thích hợp để tập yoga, hơn nữa học phí cũng rẻ nên được nhiều người lựa chọn.

    Viện Y dược học Dân tộc

    Địa chỉ: 273-275-277 Nguyễn Văn Trỗi, P.10, Q.Phú Nhuận
    Điện thoại: (08) 3844 3047 – (08) 3842 2193
    Học phí: 250.000 đồng/8 buổi (Khoá 2 tháng)

    Chất lượng uy tín, nơi tập thoáng mát, xanh tươi là những đánh giá tích cực dành cho trung tâm này. Ngoài ra các thầy cô hướng dẫn cũng rất nhiệt tình nhé.

    Nhà VHTDTT Tân Bình

    Địa chỉ: 448 Hoàng Văn Thụ, Q.TB, TPHCM.
    Liên hệ: 01697540610
    Học phí: 160.000 đồng/tháng

    Trung tâm chỉ dạy vào các ngày 2 – 4 – 6 từ 6g đến 7h15.

    Câu lạc bộ Nhất Dáng Nhì Da

    Địa chỉ: 261 Nguyễn Văn Trỗi, P.10, Q. Phú Nhuận, TP.HCM.
    Điện thoại: (08) 39974041.

    Nhà văn hóa Lao Động Q.11

    Địa chỉ: 622 Lạc Long Quân, P.5 Q.11
    Liên hệ: 01229033031 – 0908501653
    Học phí: 160.000 đồng/tháng

    Có hai khung giờ cho bạn chọn khi đến đây. Các buổi học bắt đầu lúc 5h30 – 7h vào các ngày 2 – 4 – 6 hoặc 3 – 5 – 7.

    Câu lạc bộ thẩm mỹ nữ – Yoga SẦM NGHI

    Địa chỉ: 96/7 Hòa Bình, Quận 11, TP.HCM
    Điện thoại: 0903.784.677 – 0918.192.586

    Lịch học đa dạng cả ngày từ 5h30 đến 20h30. Liên hệ trực tiếp để có thông tin phù hợp.

    Câu lạc bộ Yoga 42 – Trung tâm thể dục thể thao quận 6

    Địa chỉ: 42 đường số 8, P.11, Q.6
    Điện thoại: (08) 376 8145 – (08) 376 8866
    Học phí: 90.000 đồng/tháng

    Học phí khá rẻ nhưng đây là điểm tập được nhiều người đánh giá cao.Tại đây cũng có mộ số loại hình thể thao khác cho bạn tham gia ngoài yoga nhé.

  2. Cảm ơn đã chia sẻ.
    Mình trước đây căn thẳng công việc rất tệ, sau này biết đến bộ môn yoga thì mình tốt hơn rất nhiều

  3. Các bạn không biết có ai gần ở địa chỉ của SaigonDance không? chứ nếu gần hoặc đi được thì nên qua bên này nha. Tại bên này Tú thấy phòng tập chất lượng, cô giáo nhiệt tình chu đáo và giá cũng mềm

  4. Nhu cầu của việc giải stress càng ngày càng tăng nên mọi người nên mở và tạo thêm các nhiều phòng tập yoga như thế này nữa sẽ tốt hơn rất rất nhiều

  5. Khi lựa chọn phòng tập yoga thì mình có một số các bí quyết cũng như lưu ý riêng bản thân mình như sau.
    Mình chọn các phòng tập ở gần nhà, gần cơ quan làm việc và đặc biệt thì phòng tập nên rộng, thoáng mát không có mùi ẩm mốc và ánh sáng nhiều nhé

  6. Ủa đây toàn là mình thấy phòng tập yoga không hoặc là trung tâm dạy nhảy không à?
    Vậy như chỗ mình tập gym mà họ cũng có tư vấn và tập yoga vậy thế nào cả nhà, có okie không? Tại đăng kí yoga nữa thì thêm tiền đó nên mình hỏi trước, vì nếu không thì gym vẫn tập mà mình vẫn đi đăng kí chỗ chuyên về yoga hơn.

  7. Học yoga thì tầm tuổi bao nhiêu là học tốt và học được. Mình tính đi học rồi đưa bé đi cùng luôn có được không

    1. Theo như em biết là được chị nha :) như thế càng gắn tình mẹ con nữa đó kaka
      Vì thực tế nếu bé học thì học các động tác cơ bản kiểu như thể dục thôi là okie, mà chắc bé nhà chị cũng phải trên 5 tuổi rồi nhỉ, chứ nhỏ hơn chắc là cháu cũng không ngồi yên được :)

  8. Chào cả nhà, cả nhà có biết địa chỉ bên nào hay trung tâm nào chuyên về dạy yoga ở quận Thủ Đức không ?Nhà em ở Thủ Đức gần gần ông dầu, mà đi mấy chỗ này thì xa quá

  9. Chai sẻ thật của tôi nha, từ khi tập yoga đến giờ đã được hơn 2 năm và thật sự mình nhận định thấy sự thay đổi của mình rất nhiều luôn.
    Nhất là trong tính cách vì hồi xưa mình rất hay nổi nóng và rất hay bực dọc với mọi chuyện nhưng giờ tinh thần mình điềm tĩnh hơn, điều hòa tốt hownv và từ đó thấy cuộc sống gia đình, bạn bè và xã hội được cải thiện hơn rất nhiều.
    Trước giờ mình có học và luyện tập bên chỗ trung tâm SaigonDance vì thực thế nó cũng khá gần nhà mình. Các cô ở đây dễ thương lắm

  10. Tập yoga thật sự là có tác dụng tốt không vậy cả nhà, nếu mà có tác dụng tốt thì nó bao gồm các tác dụng nào vậy có thể chia sẻ với em được không? Cảm ơn nhiều thật nhiều nha

    1. Nói chung về vấn đề tập yago thì thất ra nó có rất nhiều các mặt lợi ích nhé, và dưới đây là một tróng ố các lợi ích mà yoga mang lại cho sức khỏe của con người mà bạn có thể tham khảo nha:

      List 10 Tác Dụng Của Yoga Đối Với Sức Khỏe

      Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

      Như là một phần của một lối sống lành mạnh, tập yoga có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu, theo kmột kết quả nghiên cứu được công bố trên ấn phẩm của trường Đại học Y tế Harvard.

      Ổn định huyết áp

      Các nhà nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ) phát hiện ra rằng những người tập yoga sẽ có huyết áp ổn định hơn những người tham gia các hoạt động thể dục khác như đi bộ, nâng tạ…

      Cải thiện phổi

      Một nghiên cứu của Đại học Ball State (Ấn Độ) thấy rằng tập Hatha yoga trong vòng 15 tuần có thể làm tăng đáng kể chức năng của phổi.

      Tập yoga giúp cải thiện chức năng tình dục

      Một nghiên cứu của Đại học Harvard thực hiện năm 2009 được công bố trong Tạp chí Y học tình dục cho thấy rằng tập yoga có thể làm tăng hưng phấn, ham muốn, cực khoái và thỏa mãn tình dục cho phụ nữ nói chung . Yoga cũng có thể cải thiện cuộc sống tình dục của phụ nữ bằng cách giúp họ trở nên quen thuộc với các cơ quan trong cơ thể mình.

      Tập yoga giúp Cải thiện cảm giác thăng bằng

      Thực hành một chương trình yoga Iyengar có thể giúp cải thiện khả năng giữ cân bằng và giúp ngăn ngừa té ngã ở phụ nữ trên 65 tuổi, theo một nghiên cứu Đại học Temple (Mỹ) năm 2008.

      Tập yoga giúp giảm đau cổ mãn tính

      Một nghiên cứu của Đức được công bố trên tạp chí Pain cho thấy tập luyện yoga Iyengar (một loại Hatha yoga có kết hợp sử dụng các đạo cụ) trong 4 tuần sẽ có hiệu quả trong việc làm giảm cường độ đau cổ mãn tính ở người lớn.

      Tập yoga giúp Giảm lo lắng

      Một nghiên cứu Đại học Boston năm 2010 cho thấy rằng tập yoga trong 12 tuần có thể giúp giảm bớt lo lắng vì nó làm gia tăng gamma-aminobutyric (GABA) trong não (lượng GABA trong não thấp có liên quan với rối loạn trầm cảm và lo âu).

      Xương chắc khỏe

      Một nghiên cứu năm 2009 được thực hiện bởi Tiến sĩ Loren Fishman, công bố trên tạp chí Huffington Post, cho thấy tập yoga có thể cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi.

      Tập yoga giúp Giảm đau lưng mãn tính

      Các nhà nghiên cứu tại Đại học West Virginia (Mỹ) nhận thấy rằng tập Iyengar Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tâm trạng cho những người có vấn đề về lưng, ví dụ như bị những cơn đau mãn tính.

      Tập yoga giúp Ổn định mức đường huyết với bệnh nhân tiểu đường

      Những bệnh nhân bị tiểu đường nếu tập yoga lâu dài có thể giúp lượng đường trong máu ổn định, theo một nghiên cứu Chăm sóc bệnh tiểu đường năm 2011 được công bố trên Reuters.

      Tập yoga giúp Giảm cân

      30 phút tập Yoga đốt cháy 400kl Calo và các bài tập Yoga tương đương với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất. Yoga giảm cân nhưng kết hợp tăng cơ và điều chỉnh lại các chỉ số hình thể vô cùng hiệu quả. Đừng ngạc nhiên tại sao chỉ với 1,2 tuần tập luyện, bạn đã cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của cơ thể!

      Giữ trọng lượng khỏe mạnh

      Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson ở Seattle (Mỹ) tìm thấy mối liên quan giữa tập yoga thường xuyên và khả năng giảm trọng lượng – hoặc ít nhất là duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close