Top 5 Loại Tinh Dầu Thực Vật Chăm Sóc Tốt Cho Sức Khỏe

1 Tinh Dầu Sả Chanh

Tinh dầu sả chanh được chiết xuất qua quá trình chưng cất hơi nước của sả chanh khô. Sả và chanh khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra mùi hương dịu nhẹ, thơm mát. Tinh dầu sả chanh được sử dụng với nhiều mục đích và quan trọng nhất là kháng khuẩn và lọc sạch không khí.

Công dụng:

• Làm chậm quá trình lão hóa da.
• Trị các bệnh ngoài da như nhiễm trùng da, diệt ký sinh trùng trên da, sát trùng, kháng khuẩn.
• Giúp giảm đau, hưng phấn tinh thần, bảo vệ sự toàn vẹn của hệ miễn dịch.
• Làm lành vết thương, cầm máu, ngăn mùi cơ thể, giải độc cơ thể.
• Lợi sữa và chống viêm
• Giảm các chứng đau đầu, đau bụng.

Cách sử dụng:

• Xông tinh dầu lọc không khí, thư giãn.
• Dùng xịt phòng để khử mùi và lọc không khí.
• Pha với nước ấm để rửa mặt, tắm.
• Thoa trực tiếp lên da để trị bệnh ngoài da hoặc chống muỗi.

2 Tinh Dầu Tràm

Tinh dầu tràm được chiết suất từ cây tràm gió, tràm trà hoàn toàn từ thiên nhiên mang mùi hương đặc trưng của gỗ và lá tràm, hương nồng ấm của tinh dầu tràm gió đặc biệt thích hợp cho mùa lạnh.

Tinh dầu tràm được biết đến với rất nhiều công dụng đặc biệt hữu hiệu dành riêng cho mẹ và bé. Hơn nữa, tinh dầu này cũng rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi vì giúp chống lại những cơn lạnh cực kì hiệu quả.

Công dụng:

• Giữ ấm, phòng ho, cảm gió, sổ mũi.
• Kháng khuẩn.
• Điều trị xương khớp, đau đầu,…
• sát khuẩn những vết đốt do muỗi và côn trùng mang lại.
• Trị mụn, chống viêm nhiễm.

Cách sử dụng:

• Xông, hít, ngửi dầu vào vùng mũi họng.
• Thoa trực tiếp lên những vùng cần điều trị.
• Xông dầu trong phòng làm việc, phòng ăn, phòng ngủ…
• Tắm nước ấm có pha thêm dầu để rửa mặt, súc miệng.

3 Tinh Dầu Dừa

Hiện nay, tinh dầu được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực từ chế biến món ăn cho đến làm đẹp, chăm sóc sức khỏe của mỗi con người. Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, làm đẹp, giúp mẹ nhiều sữa.

Hơn nữa, trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi giúp cho xương và móng tay chắc khỏe.

Công dụng:

• Xóa tan quầng thâm mắt, xóa mờ nếp nhăn.
• Dưỡng môi, làm mềm, tránh nứt môi.
• Giúp tóc bóng mượt.
• Giữ ẩm, làm mềm mịn da.
• Giảm đau cho các cơ bắp.
• Bổ sung canxi cho cơ thể.

Cách sử dụng:

• Thoa lên vùng mắt bị thâm quầng.
• Thoa lên môi để dưỡng ẩm.
• Thoa lên tóc giúp tóc bóng mượt tự nhiên.
• Hòa dầu dừa chung với sữa tắm.
• Xoa bóp những vùng cơ bắp bị đau, nhức mỏi.

4 Tinh Dầu Lavender

Tinh dầu oải hương hay tinh tinh dầu Lavender (đôi khi còn được gọi là tinh dầu hoa oải hương) được biết đến từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia (tên tiếng Anh là Lavender). Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải chiết xuất từ ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Tinh dầu Lavender mang tên hoa oải hương với sắc tím lãng mạn cùng lượng tinh dầu dạt dào, dịu nhẹ, tinh khiết. Do mùi hương thơm sạch và tính chất đuổi côn trùng, lavender là loại thảo mộc được ứng dụng rộng rãi và cũng đã từng được dùng để sát trùng vết thương trong thời chiến.

Công dụng:

• Chống lại quá trình Oxy hóa.
• Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng.
• Giúp chăm sóc da và tóc.
• Giúp bạn ngủ ngon giấc mỗi đêm.
• Giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện giấc ngủ.
• Chữa lành vết bỏng, vết thương trên da.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Cách sử dụng:

• Xông hương tinh dầu bằng đèn đốt tinh dầu.
• Massage mặt với một ít dầu hạnh nhân, dầu oliu trong 30 phút.
• Tắm trực tiếp sử dụng như sữa tắm.
• Xông hơi tinh dầu để trị mụn.
• Dùng nước ấm pha tinh dầu lavender để massage trị đau đầu.

5 Tinh Dầu Hoa Nhài

Tinh dầu Hoa nhài được biết đến với màu trắng tinh khôi và thanh khiết và được xem như Nữ hoàng tinh dầu bởi những mùi thơm đặc trưng được đại đa số phái đẹp ưa thích. Đây là loại thảo dược làm đẹp tự nhiên, tuyệt vời cùng với sự thư thái thần trí, giải tỏa căng thẳng đầu óc vô cùng hiệu quả.

Công dụng:

• Cải thiện tâm trạng và Giảm đau khi sinh.
• Ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
• Chống lão hóa da, tăng sức đàn hồi và làm mềm, mịn da.
• Chữa lành vết thương, tốt cho da và tóc và làm đẹp.
• Loại bỏ mùi cơ thể và giúp đời sống lứa đôi được thăng hoa.

Cách sử dụng:

• Thoa tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm để tránh rạn da, nám da.
• Bôi trực tiếp như nước hoa.
• Massage bằng cách pha với dầu nền.
• Nhỏ vài giọt vào bồn tắm, xông hơi giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Dùng để xông hương với đèn điện xông hương hoặc lò đốt nến.

Việc sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên vừa có lợi cho sức khỏe lại giúp đẹp da, mượt tóc. Hy vọng bài biết trên dây giúp các bạn chọn ra được cho mình một loại tinh dầu ưa thích và sử dụng nhé.