La santé

7 Food provoque la ternissure de l'or pour les dents

Les dents jaunes causent non seulement à cause des nombreux antibiotiques, mais elles sont également causées par l'utilisation d'aliments colorés pendant une longue période



Le jaunissement des dents a plusieurs causes. Les habitudes alimentaires quotidiennes sont l’une des principales causes de cette maladie. Ici, vous long Topnlist Découvrez les aliments que nous devrions limiter ou utiliser correctement pour protéger vos dents toujours d'un blanc éclatant.

1. Thé vert

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Le thé vert est une boisson saine, mais le thé a un extrait appelé tanin qui peut tacher l’émail des dents et entraîner une décoloration. Boire trop de thé peut éroder l’émail des dents et faire adhérer d’autres aliments colorés, endommageant encore plus vos dents.

Si vous aimez le thé, la meilleure solution consiste à vous rincer la bouche à l'eau pour enlever la plaque de thé sur les dents.

Si vous buvez du thé avec des dents jaunissantes, vous pouvez vous référer et en savoir plus sur ces produits de patch dentaire pour retrouver la beauté de vos dents comme avant :)

2. Types de boissons gazeuses

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Les boissons gazeuses et les boissons énergisantes contiennent de l'acide phosphorique et citrique, ainsi que du sucre acide, un colorant qui contient de l'ammoniac, qui érode l'émail des dents et provoque des taches.

Pour que ces aliments doivent être limités autant que possible, nous pouvons remplacer par de l'eau bénéfique naturelle telle que l'eau de coco, le jus de canne à sucre.

En savoir plus sur 4 raisons pour lesquelles vous devriez choisir des bandes blanchissantes pour blanchir vos dents après avoir bu trop de soda au lieu d'autres méthodes de blanchiment.

3. Vin rouge et blanc

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Comme le thé vert, le vin a de nombreux avantages pour la santé, mais les polyphénols et les tanins du vin rouge tachent progressivement les dents. Le vin blanc a également des propriétés acides qui ne sont pas bonnes pour les dents.

Si vous buvez régulièrement du vin, vous pouvez vous rincer la bouche pour éliminer la plaque de vin qui reste accrochée à vos dents.

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4. Café

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Boire du café est devenu une habitude chez de nombreux Vietnamiens: à tout moment, on voit des cafés pleins de monde. Le café est probablement le principal responsable du jaunissement chez notre peuple vietnamien.

Donc, pour protéger vos dents sont toujours brillantes, vous pouvez limiter boire ces boissons, ou avoir à vous laver les dents après avoir bu.

5. Les sauces

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Les aliments tels que la sauce tomate ou le curry sont faciles à accrocher aux dents, ce qui les rend progressivement ternes, jaunes, voire brunissants.

Selon les experts, pour garder les dents blanches, limitez la consommation des sauces mentionnées ci-dessus. Avant de manger la sauce, vous pouvez manger des légumes verts comme de la laitue pour créer un film protecteur avant les dents.

Quelle est la meilleure façon de choisir des bandes de blanchiment pour blanchir? Plus précisément, choisissez l'adresse enen où acheter la pâte blanchissante où prestige et garantie. Si vous avez des questions, cliquez sur afficher Adresse d'examen pour blanchir la pâte dentifrice.

6. Bonbons sombres

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Les bonbons durs, ou chewing-gums, contiennent souvent beaucoup de sucre. Si vous mangez beaucoup, cela peut causer la carie dentaire. En outre, le bonbon de plaque une fois attaché aux dents sera très inconfortable et provoquera un jaunissement des dents.

Donc, vous devriez manger moins de ces bonbons seulement. Si vous mangez, n'oubliez pas de vous brosser les dents après avoir mangé et de limiter les bonbons le soir.

7. Glaces et jus de fruits

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Lorsque vous mangez de la crème glacée, l'émail des dents est affecté négativement, tandis que le jus de fruit contient une légère teneur en acide, ce qui peut facilement causer des dents ternes. Surtout les fruits noirs comme les myrtilles, les mûres, le citron ... pêcher les dents ternes très rapidement.

En été, les glaces et les jus de fruits sont notre nourriture préférée. Mais si vous voulez des dents toujours brillantes, limitez-vous. Si vous ne pouvez pas résister, pensez à vous rincer la bouche à l'eau claire pour enlever la plaque alimentaire qui reste sur les dents.

Ci-dessus se trouvent les aliments courants, indispensables chaque jour pour de nombreuses personnes. Mais ce sont les coupables qui causent les taches. Donc, pour vous assurer d'avoir toujours les dents blanches et brillantes, vous devez savoir comment contrôler vos habitudes alimentaires hors ligne. Plus important encore, concentrez-vous sur l'hygiène buccale après chaque repas.

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* Conseil: Les bonnes habitudes vous aident à toujours avoir des dents brillantes et fortes:

On peut dire que pour que vos dents restent fermes, vous devez prendre des mesures quotidiennes et adéquates en matière de soins dentaires. Reportez-vous aux bonnes habitudes suivantes:

+ Se brosser les dents avant d'aller se coucher: Chaque jour, vous devez vous brosser les dents au moins 2 fois / jours 1, après le réveil et surtout avant de vous coucher. Afin de se débarrasser de toutes les bactéries et de la plaque accumulée toute la journée.

+ Apprenez à bien vous brosser les dents: Vous apprenez à vous brosser les dents lentement en cercle à travers chaque dent, chaque brosse environ 3-4 minutes.

+ Utilisez un dentifrice contenant de la farine: Choisissez un dentifrice réputé, de qualité et au fluor. La farine est un ingrédient indispensable dans la protection dentaire, efficace pour prévenir la carie dentaire.

+ Le fil dentaire doit être utilisé: La soie dentaire est plus difficile que d'utiliser des cure-dents. Cependant, les dentistes recommandent l'utilisation de la soie dentaire pour rendre les dents plus sûres.

+ Mangez plus de fruits et légumes: Les fruits et les légumes fournissent de nombreuses vitamines et fibres bénéfiques pour les dents. En outre, le fruit contient de nombreux acides naturels bénéfiques qui aident à blanchir les dents.

+ Buvez beaucoup d'eau: L'eau est une très bonne boisson pour le corps, y compris nos dents, l'eau aidera à éliminer la plaque alimentaire et à réduire les effets nocifs de la plaque alimentaire sur les dents.

+ Visitez le dentiste périodiquement: Enfin, vous devriez visiter votre dentiste régulièrement pour détecter des problèmes dentaires opportuns. Il est préférable de consulter le dentiste 2 fois / an.

+ Alors, quels aliments sont bons pour la santé des dents? Vous voyez cet article hors ligne: Top aliments 5 bon pour Oral

Je vous souhaite d'avoir toujours des dents saines et un blanc éclatant

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Vinh Nguyen

Vinh Nguyen - Spécialisé dans le partage d'informations sur les domaines de la technologie, de la santé, de la beauté, de l'alimentation, de la culture, des sports, des actualités, ... Suivons Vinh avec les derniers articles!

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